L’allenamento è come una bella vacanza. Prima di partire non hai voglia perché devi fare la valigia, riassettare casa e magari fare 12.000 lavoretti e consegne. Quando sei lì ti scordi tutti gli impegni che avevi a casa, e anche le cose faticose non ti pesano.
Quando torni a casa la mente è sgombra, il corpo carico e tu sei pronta per nuove sfide.
La stessa cosa succede al tuo corpo e alla tua mente dopo un allenamento:
- la fase del rifiuto: prima ti chiedi perché devi farlo e inventi le peggiori scuse.
- la fase del lasciatemi qui per sempre: durante non smetteresti mai.
- la fase dello sballo totale: quando hai finito la mente è sgombra e ti vengono le idee migliori.
Se lo sport che fai non ti regala queste emozioni è ora di cambiare sport e magari trovarne uno tra tutti quelli che ti proponiamo qui su Vertige trova il tuo sport.
